Prikazujem 22 Rezultate
Vegetarijansko & vegansko

Kako pripraviti okusne vegetarijanske obroke, ki nasitijo in navdušijo

Ko zelenjava zadiši kot glavna jed, mesa nihče ne pogreša. Vprašanje, kako pripraviti okusne vegetarijanske obroke, se v praksi skoraj vedno vrti okoli istega strahu. Da bo na krožniku preveč solate, premalo sitosti in nič tistega učinka, ko jed zares drži skupaj. Resnica je bolj preprosta in hkrati bolj tehnična. Dober vegetarijanski obrok ni kompromis, …

Zdrava prehrana

Kako začeti z zdravo prehrano brez kompliciranja in brez občutka, da je treba živeti na listih solate

Največja napaka zdrave prehrane je, da jo ljudje začnejo kot projekt in ne kot kosilo. Zdrava prehrana se v praksi najpogosteje zalomi ne zato, ker bi bile smernice nejasne, temveč ker je začetek preveč ambiciozen. Pogost scenarij je znan. V nedeljo zvečer se napiše strog jedilnik, v ponedeljek se kupi eksotična semena, tretji dan zmanjka …