Kako pripraviti uravnotežen vegetarijanski jedilnik, ki drži energijo in okus skozi ves dan
Če krožnik ne stoji trdno, ne bo stal niti dan. Vegetarijanska prehrana je lahko lahkotna in hkrati izjemno nasitna, lahko podpira stabilno energijo ali pa jo raztrešči že dopoldne. Razlika praviloma ni v tem, ali je na mizi meso, temveč v tem, kako je jedilnik sestavljen. V praksi se največ napak zgodi pri beljakovinah, železu, …









