Kako zmanjšati kalorije brez izgube okusa: kuharske tehnike, ki delujejo tudi doma
Manj kalorij, več užitka. To ni kompromis, ampak tehnika. Večina razočaranj pri lažji prehrani se ne zgodi zaradi lakote, temveč zaradi dolgočasja na krožniku. Ko se iz jedi na hitro odstrani maščoba, sladkor ali sir, pogosto izgine tudi tisto, kar si brbončice zapomnijo kot zadovoljstvo. V praksi se zato pojavi znan scenarij. Nekdo teden dni …









